La mal myofasciale est un dysfonctionnement caractérisé par des facteurs de déclenchement douloureux dans les tissu musculaire et les matériaux conjonctifs. Le thérapie vise à soulager ces douleurs et à restaurer la opérer musculaire normale. Découvrez les différentes options de thérapie disponibles par la douleur myofasciale.

Approches Thérapeutiques

1. international academy of massage ottawa Thérapeutique : Le massage concentré des zones affectées aide à détendre les tissus musculaires tendus et à réduire les points de déclenchement.

2. Libération Myofasciale : Cette approche consiste à appliquer une contrainte douce sur les zones de pression par relâcher les adhérences du fascia.

3. Acupuncture : L'acupuncture peut aider à réduire la mal en stimulant quelques-uns des facteurs d'puissance dans le corps.

4. Thérapie Physique : Des exercices d'étirement et de renforcement peuvent être prescrits par améliorer la flexibilité et la force musculaire.

5. Gestion du Stress : Apprendre des méthodes de relaxation comme la méditation ou le yoga peut aider à réduire les tensions musculaires associées à la douleur myofasciale.

Médicaments

Dans quelques-uns des cas, des médicament anti-inflammatoires ou des relaxants musculaires peuvent être prescrits pour soulager la douleur et favoriser la thérapeutique.

Approche Multidisciplinaire

Le thérapie d'une mal myofasciale pourrait nécessiter une stratégie multidisciplinaire impliquant des physiothérapeutes, des massothérapeutes, des acupuncteurs et d'autres professionnels de la bien-être pour un plan de thérapie complet.

Consultation avec un Spécialiste

Si vous souffrez de douleur myofasciale persistante, consultez un spécialiste de la douleur musculaire pour payer de monnaie pour un pronostic correct et des suggestions de thérapie adaptées à votre situation.